User description

Kesehatan yaitu hal paling penting yang mesti kita jaga agar kita bisa menjalani hari dengan penuh semangat. Terpenting saat kita telah memasuki umur 20an di mana umumnya orang sudah mulai menghabiskan banyak waktu untuk bekerja. Bekerja tentu saja membutuhkan banyak daya dan tubuh yang sehat. Pelbagai manfaat mentimun bisa sangat membantu kita dalam meningkatkan kesehatan tubuh. Lebih-lebih timun yaitu sayuran yang mudah ditemukan di sekitar kita sehingga kita bisa mendapatkannya setiap hari.Timun yaitu sayuran yang mengandung banyak sekali vitamin A, C, K, Kalium dan Kalsium. Sayangnya, banyak orang yang kurang suka mentimun sebab rasanya yang terbilang hambar. Terpenting bagi buah hati-anak yang sedari kecil tak disampaikan dengan sayuran, telah pasti mentimun menjadi salah satu sayuran yang dihindari saat makan. Tetapi kita tak perlu cemas sebab selain di makan secara segera, kita dapat mengonsumsinya dengan metode dan rasa yang lebih lezat. Salah satunya dengan membuatnya menjadi jus yang menyegarkan. Progres pembuatan yang simple dan rasa yang lezat tentu akan lebih menggugah selera. Apabila kita mengonsumsi mentimun dengan rajin tiap hari, bermacam manfaat kesehatan akan kita rasakan.Manfaat mentimun yang paling banyak dicari oleh banyak orang yakni untuk detoksifikasi atau proses menghilangkan racun yang ada di dalam tubuh. Pola makan dan pola hidup yang tidak sehat secara tak sadar akan mengendapkan racun ke dalam tubuh kita tiap harinya. Rasa syukur besar harus selalu kita panjatkan terhadap Kuasa karena menjadikan tubuh kita dengan amat sempurna. Ada ginjal dan hati yang akan berprofesi mengontrol segala zat membahayakan atau racun yang masuk ke dalam tubuh. Tapi jikalau kadar racun sudah tinggi, tentu saja akan sungguh-sungguh membahayakan untuk kesehatan. Itulah kenapa kita wajib melakukan detoksifikasi yang salah satunya bisa dengan mengkonsumsi jus mentimun tiap hari.Mengonsumsi jus mentimun tiap hari juga akan memberikan efek baik untuk tulang kita, khususnya bagi yang sudah berumur. Kandungan Kalsium dan Kalium yang tinggi di dalam mentimun menolong kita menutrisi tulang yang telah banyak kehilangan kebugarannya. Tulang dan sendi yang sudah mulai kehilangan kepadatannya dapat kita perbaiki dengan mengkonsumsi jus mentimun tiap hari. post sendiri di umur lanjut seperti osteoporosis juga bisa kita antisipasi dari dini dengan mentimun.Bukan cuma dua manfaat di atas, mentimun juga berkhasiat untuk mencegah kanker karena senyawa bioaktif yang ada didalamnya ternyata bekerja sebagai anti kanker. Kandungan kalsium yang tinggi juga tak cuma baik untuk tulang melainkan juga bagus untuk meningkatkan sistem saraf. Walaupun manfaat mentimun lainnya merupakan meningkatkan penglihatan kita sebab kandungan vitamin A yang tinggi didalamnya.